智慧学堂“参与式心理培训”提升居民幸福指数

来源 :校园快讯 访问次数 : 发布时间 :2016-07-13

      7月8日,环翠区教育局智慧学堂活动走进胜利社区,由锦华小学心理咨询师张伟伟为社区20余名老年人举行了主题为“快乐生活,我做主” 的心理健康讲座。讲座中,张伟伟老师注重居民的参与性,先引领居民们一起做放松团体操,再以分享交流的方式和社区居民一起探讨老年人的心理活动特征、容易出现的心理变化及原因等,并借助贴近居民生活的真实案例,引导老年人正确地认识和评价衰老、健康,注重日常生活中的心理保健,适当的宣泄自己的情绪,发展个人爱好和生活情趣,妥善处理好家庭关系,学会表达爱、接受爱。讲座结束后,居民们表示,这种参与式培训能为居民分享经验、提问问题提供机会,使参与者感到受敬重、自己的经验有价值,还能在别人的分享中获得启发,生成新的常识和体验。

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